Приближающийся праздник Крещения многие жители отметят традиционным купанием в проруби.
Во избежание несчастных случаев госинспектор ГИМС МЧС России по Тульской области Сергей Столповский рекомендует при этом придерживаться следующих правил.
Во-первых, выбирать для купания специально оборудованные места, где будет организована работа спасателей и медицинского персонала.
По словам госинспектора, к ним относятся:
– Урванский водоем г. Новомосковска;
– святой источник Казанской Божьей Матери в селе Осаново Новомосковского района;
– Трестовский пруд г. Узловая;
– источник Двенадцать ключей в Веневском районе;
– село Себино в Кимовском районе;
– село Папоротка в Богородицком районе;
– зона отдыха «Голубая вода» в городе Донском.
Во-вторых, во избежание падений и травм в месте купания заходить в воду следует не спеша, держась за перила (при их наличии). Это обеспечит привыкание организма к температуре воды.
Помните: при нырянии в прорубь тело человека испытывает температурный шок, который может привести к остановке сердца.
Не рекомендуется купание в холодной воде людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также тем, кто недавно перенес заболевание гриппом и ОРВИ.
В-третьих, не стоит купаться в проруби лицам в состоянии алкогольного опьянения!
– Нетрезвый человек плохо держится на воде и легко может захлебнуться, у него нарушена координация движений, ритм дыхания, он быстро теряет сознание и может погибнуть. Купание в проруби в состоянии алкогольного опьянения – неоправданный риск для здоровья! – подчеркивает Сергей Столповский.
В-четвертых, после купания следует согреваться горячим чаем, а не спиртными напитками! Алкоголь лишь создает иллюзию тепла, расширяя поверхностные сосуды под кожей. А чашка горячего травяного чая с медом и лимоном способствует согреванию на длительное время.
Следуя таким простым правилам, вы сможете сохранить свое здоровье и здоровье своих близких!
По материалам «Донской газеты»
