Пожилые дончане боролись с осенней депрессией на свежем воздухе

В стационарном социально-геронтологическом отделении подразделения города Донского Комплексного центра социального обслуживания населения № 4 дончане старшего поколения гуляли по парку в сопровождении психолога.

Целью прогулки была борьбы с осенней депрессией.

Осень не для всех "очей очарованье", у некоторых людей она даже вызывает снижение настроения, пессимизм и ощутимый упадок сил. Это и есть сезонная депрессия. Но она - не повод унывать. Именно осенью рекомендуется активно заниматься спортом, чаще бывать на природе. Иммунитет станет крепче, и отрицательным эмоциям воли не будет.

Ничто так не поднимает настроение как хорошая погода, прогулка на свежем воздухе и приятное общение. Такой вид времяпровождения делает людей здоровыми, а их жизнь наполненной счастьем.