В стационарном социально-геронтологическом отделении подразделения Донского Комплексного центра социального обслуживания населения № 4 психолог провела лекцию-беседу на тему «Стресс и способы преодоления стрессовых ситуаций».
Она рассказала людям старшего поколения, что в современном мире проблема стрессов стоит не менее остро и не утратила своей актуальности. Как преодолевать стрессовые ситуации важно знать каждому человеку для повышения своей стрессоустойчивости и поддержания своего психического и физического здоровья.
Исключить стресс из современной жизни вообще невозможно, потому психолог предложила пожилым дончанам учиться саморегуляции и такой организации своей деятельности, при которой стресс минимизирован или даже полезен.
Целью лекции является изучение вопросов стресса и способов преодоления стрессовых ситуаций для сведения к минимуму негативного влияния на организм.
По материалам «Донской газеты»
