В рамках реализации проекта «Тульское долголетие» для получателей социальных услуг подразделения Комплексного центра социального обслуживания населения № 4 Донского прошла беседу на тему «Профилактика травм у пожилых людей».
Все мы понимаем, что травматизм наносит урон здоровью и жизни людей вне зависимости от возраста. Но для старшего поколения он носит особенных характер, так у некоторых из них на фоне неврологических и сосудистых заболеваний, патологии опорно-двигательного аппарата: атрофия мышц, боли в суставах, утрата их гибкости уже есть проблемы с походкой.
Нередки случаи падения дома, особенно часто в ванной комнате и спальне. Именно они и страшны, так как лишают пожилых людей быстрой помощи.
В ходе беседы получатели социальных услуг узнали, что предотвращение травм, падений, увечий в их возрасте во многом зависит от них самих и образа жизни. В рамках профилактики необходимо в домашних условиях выполнять упражнения для тренировки равновесия и мышц, а также ежедневная ходьба. Зимой для предупреждения падений во время прогулок лучше использовать трость или гулять в сопровождении близких. А ванна должна быть оснащена поручнями, опорой и специальной скамейкой, которая крепится на краю ванны. На полу ванной комнаты обязательно должен быть постелен резиновый коврик.
Пожилым людям всегда следует рассчитывать свои силы и возможности организма.
