Дончане старшего поколения активно проводят время

В стационарном социально-геронтологическом отделении подразделения г. Донской, в рамках проекта «Тульское долголетие», прошла спортивно-игровая программа «Игре все возрасты покорны».

Весёлые игры и эстафеты с мячом «Быстрый мяч», «Тир», «Колодец», «Передай мяч» и другие показали, что мужская половина получателей социальных услуг не только сильные, ловкие и умелые. Они умеют поддержать, приободрить, сопереживать и помочь не только товарищу по команде, но и соперникам. Все участники соревнований получили поощрительные призы.

Здоровье - одна из главных ценностей в жизни и каждый человек хочет быть сильным, бодрым, энергичным и никогда не болеть. А для этого стоит потрудиться. Как гласит старая пословица «Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение». Ученые подтвердили народную мудрость и доказали, что люди, которые ведут малоподвижный и сидячий образ жизни живут меньше, чем те, кто активно занимается спортом.

Можно заниматься оздоровительной физкультурой в любом возрасте и людям с разным состоянием здоровья. Но в случае некоторых заболеваний можно начинать занятия лишь после консультации со спортивным врачом.