В ледовом дворце «Юбилейный» в минувшие выходные состоялись массовые катания на ледовой арене с музыкальным сопровождением для людей старшего возраста.
Такие мероприятия в ледовом дворце проходят уже не первый раз. Приятно получить положительный отклик от посетителей, тем более, что одной из задач национального проекта «Демография» является мотивация граждан к здоровому образу жизни, сообщает пресс-служба муниципалитета.
Катание на коньках – один из самых приятных и увлекательных способов натренировать чувство равновесия. Во время катания на коньках в работу включаются почти все мускулы: бедренные, ягодичные, мышцы спины, плечевого пояса, рук и пресса. Существенное преимущество этого занятия – гармоничное развитие многих групп мышц.
Как отметил один из постоянных участников такого мероприятия, очень приятно, что в родном городе не забывают про нас, людей серебряного возраста! Нам важна не только возможность получить физический и эмоциональный всплеск от таких катаний, но и почувствовать внимание и поддержку. А такие занятия стимулируют к высокой физической активности и повышают уровень жизни!
