В рамках реализации первого этапа проекта Лекторий «Санпросвет» специалисты Новомосковского территориального отдела провели лекцию о подготовке к школе с отдыхающими загородного лагеря «Салют» Кимовского района.
Детям напомнили: чтобы быть готовым к началу школьных занятий, необходимо соблюдать режим дня.
Правильно организованный режим дня влияет на состояние здоровья, физическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе и включает:
- правильное питание (не менее 5-ти раз в день);
- полноценный сон (8-11 часов в сутки);
- соблюдение личной гигиены;
- физическую активность (утренняя зарядка, прогулки и др.);
- организацию рабочего места для выполнения домашних заданий.
Также отдыхающим напомнили, что компьютерные игры не должны занимать более 10-15 минут в день. Перед сном компьютерные игры категорически запрещены.
По окончании встречи ребята сделали вывод, что соблюдение режима дня для школьника очень важно.
