Весна только началась, и многие уже столкнулись с неприятными симптомами: насморком, чиханием, покраснением глаз. Особенно актуальна эта проблема в конце марта и начале апреля, когда начинается активное цветение деревьев. Как понять, это обычная простуда или аллергия?
Когда виноваты ОРВИ?
1. Температура - обычно при ОРВИ поднимается температура, хотя и не всегда высокая.
2. Боль в горле - часто сопровождается болью при глотании.
3. Общее недомогание - чувство слабости, ломоты в теле.
4. Кашель - обычно появляется позже, после насморка.
5. Выделения из носа - вначале водянистые, потом могут стать густыми и желтоватыми.
6. Продолжительность - симптомы обычно проходят в течение 7-10 дней.
Когда подозревать аллергию?
1. Насморк - обильные, прозрачные, водянистые выделения из носа (“как вода”).
2. Чихание - приступы чихания, часто сериями.
3. Зуд – зуд в носу, глазах, небе.
4. Слезотечение - глаза красные, слезятся.
5. Заложенность носа - ощущение заложенности носа, трудно дышать.
6. Отсутствие температуры - температура тела обычно нормальная.
7. Сезонность - симптомы появляются в определенное время года, совпадающее с периодом цветения определенных растений (например, деревьев весной, злаковых трав летом, сорных трав осенью).
8. Улучшение в помещении - симптомы уменьшаются в помещении, особенно при закрытых окнах.
9. Облегчение после приема антигистаминных препаратов - аллергические реакции хорошо снимаются антигистаминными средствами.
Важно!
Эти признаки не всегда однозначны, и иногда сложно сразу понять, что именно вызвало насморк. У детей симптомы аллергии и ОРВИ могут быть похожи.
Что делать?
- Самостоятельное наблюдение: Понаблюдайте за своими симптомами в течение нескольких дней. Отметьте, когда они усиливаются (например, на улице в ветреную погоду) и когда ослабевают (например, дома с закрытыми окнами).
- Промывание носа: Регулярно промывайте нос солевым раствором (продается в аптеке). Это поможет увлажнить слизистую и удалить аллергены.
- Ограничьте контакт с аллергенами.
- Старайтесь меньше бывать на улице в период активного цветения.
- Закрывайте окна в машине и дома.
- После прогулки принимайте душ и меняйте одежду.
- Прием антигистаминных препаратов: Если подозреваете аллергию, можно принять антигистаминный препарат (после консультации с врачом!). Существуют препараты нового поколения, которые не вызывают сонливости.
- Обратитесь к врачу: Если симптомы не проходят в течение нескольких дней, или если состояние ухудшается, обязательно обратитесь к врачу (терапевту или аллергологу) для уточнения диагноза и назначения правильного лечения. Особенно это важно для детей!
