Заболеваемость жителей региона острыми респираторными вирусными инфекциями продолжает сохраняться на неэпидемическом уровне. В целом по населению она ниже порога на 53% и составила на прошлой неделе 4573 случая. В подавляющем большинстве заболевшие - это дети до 14 лет.
Управление Роспотребнадзора по Тульской области еще раз напоминает, что если вы или ваш ребенок почувствовали недомогание, останьтесь дома и вызовите врача. Во время болезни трудовой подвиг неуместен. Так вы избежите осложнений после болезни и не станете источником передачи инфекции.
А также несколько общеизвестных правил профилактики гриппа и ОРВИ:
- ежедневно проветривать и проводить влажную уборку помещений, в т.ч. с применением дезинфицирующих средств, соблюдать оптимальный температурный режим в помещениях;
- часто мыть руки;
- носить одежду, препятствующую переохлаждению и перегреванию;
- стараться находиться на расстояние не менее чем 1-2 м от людей с признаками заболевания гриппа и ОРВИ (чихание, кашель, насморк);
- использовать средства защиты органов дыхания: 4-х-слойные марлевые маски, одноразовые медицинские маски и респираторы, особенно при общении с больными людьми.
Следует позаботиться об укреплении иммунитета, который будет способствовать повышению сопротивляемости организма и снижению риска заболевания. Для этих целей можно использовать: продукты питания, богатые витамином С: сок квашеной капусты, салат из свежей капусты, мандарины, лимоны, апельсины, грейпфруты, киви, напитки из клюквы, шиповника и других ягод и фруктов; аскорбиновую кислоту и поливитамины («Гексавит», «Ундевит», «Ревит» и др.); продукты, содержащие вещества, убивающие болезнетворные микроорганизмы - лук и чеснок. Рекомендуется ежедневно съедать 1 луковицу или 2-3 дольки чеснока;
Для экстренной и плановой профилактики ОРВИ и гриппа рекомендуется использовать противовирусные препараты с учетом рекомендаций врача.
