17 декабря в Новомосковске состоялась презентация нового для нашего города направления в спорте - йога в воздухе. В настоящий момент в недавно открывшуюся группу в центре йоги "Джива" идёт набор желающих.
Необычный вид занятия йогой, который бросает вызов законам гравитации, за рубежом называют йогой будущего. После ошеломляющего успеха в Соединенных Штатах, мода на "антигравитационную" йогу уже дошла до Европы.
Автор этой новой методики - бродвейский танцор и гимнаст Кристофер Харрисон (Christopher Harrison).
Йога в воздухе это система полезных и эффективных упражнений, благотворно влияющие на состояние здоровья всего организма. Перевернутые позы, которые в гамаке выполняются наиболее безопасно и нетравматично для позвоночника, имеют большой список позитивных результатов. Кроме того, увеличивается подвижность суставов, в том числе тазобедренных суставов.
Однако существует и ряд противопоказаний:
