В рамках проекта «Активное долголетие» в полустационарном социально-реабилитационном отделении Комплексного центра обслуживания населения прошло занятие для пенсионеров и инвалидов.
Медсестра рассказала о том, что такое иммунитет, его значении для здоровья человека и как его укреплять.
Подопечные центра узнали, что иммунитет — это способность организма поддерживать свою биологическую индивидуальность путем распознавания и удаления чужеродных веществ и клеток, он бывает врожденный и приобретенный.
А чтобы укрепить иммунитет, нужно подойти к этому вопросу комплексно: правильно питаться, принимать витамины, закалять организм, вести активный образ жизни и полноценно спать.
Несомненно, занятие стало очень полезным для слушателей, а новые знания помогут поддерживать здоровье.
