Подростки часто экспериментируют с алкоголем, заставляя родителей волноваться. Почему так происходит? В переходном возрасте детям кажется, что их никто не понимает, что они одиноки, также у многих присутствует стеснительность и недовольство собой. Алкоголь помогает расслабиться, чувствовать себя более уверенно и спокойно. Кроме того, спиртное становится инструментом, с помощью которого подросток может показать свою принадлежность к группе: «Все в компании выпивают, и я тоже». Мнение сверстников на этом этапе очень важно для ребенка. К тому же сигареты и алкоголь – это элементы взрослой жизни, а так хочется чувствовать себя старше!
Как предотвратить неприятные ситуации?
- Поговорить об алкоголе как можно раньше. Лучше работать на профилактику и периодически разговаривать с ребенком уже с начальной школы, иначе вы рискуете опоздать. При случае можно спросить ребенка о том, что он знает об алкоголе и почему, по его мнению, люди его употребляют. Нужно рассказать ребенку сухие факты о вреде спиртного. Например, что алкоголь замедляет как умственное, так и физическое развитие; что употребление спиртных напитков может привести к отравлению; что пиво и другие слабоалкогольные напитки тоже опасны, а дети в состоянии опьянения становятся еще уязвимее для насилия. Упомянуть, что многим людям необходимо лечение алкоголизма, так как это становится болезнью. Потом можно рассказать о своих чувствах и объяснить, почему вам важно, чтобы ребенок не пил.
- Научить ребенка конструктивно справляться с эмоциями. Некоторые подростки начинают пить не от скуки, а от грусти. Например, после неудавшейся влюбленности. Но если с малых лет научить ребенка принимать свои эмоции и управлять ими, то скорее всего алкоголь в этой ситуации ему не понадобится. Когда ребенок расстроен, научите его задавать себе вопросы: что я чувствую, почему возникла боль, в какой части тела она находится. Когда подросток поймет, что с ним происходит, он должен выбрать один из способов, который поможет справиться с чувством: записать свои мысли в дневнике, сделать зарядку, нарисовать свое состояние, поговорить с близкими.
- Научить ребенка отказывать. Чаще всего дети пробуют алкоголь за компанию: они боятся быть отвергнутыми. Иногда такому конформизму способствуют и родители: если у ребенка нет своего мнения, он всегда делает то, что говорят родные, он может легче поддаться на уговоры. Родителю важно привить сыну или дочку определенные моральные ценности, чтобы ребенок сам принимал решения, уважать его выбор. Можно проиграть заранее такую ситуацию с ребенком, вместе придумать аргументы и подумать, как укрепить позицию в компании без спиртного.
- Показывать пример. Если родитель проводит выходные с бутылочкой пива в руках, напивается на семейных торжествах, то никакие уговоры не подействуют на ребенка. У вас серьезные проблемы со спиртным? Пройдите выведение из запоя и только потом займитесь воспитанием.
- Интересный досуг. Подростки во многом выбирают алкоголь из-за скуки. Но если вся ваша семья живет активной жизнью: ездит на экскурсии, занимается спортом, ходит в походы, то дополнительные эмоции просто будут не нужны.
Алкоголизм – это серьезного проблема нашего общества. И если находиться в контакте со своим ребенком с малых лет, вы сможете уберечь его этот этой вредной привычки!
