В городской библиотеке №6 состоялся круглый стол «Искусство быть здоровым. Участники мероприятия говорили о ценности здоровья, узнали о больших резервах нашего организма, о том, что нужно научиться понимать законы природы, больше быть на воздухе, пить чистую воду, говорили о физической активности, скандинавской ходьбе, здоровом питании, важности творчества в жизни.
Каждый поделился своими, проверенными на себе, рецептами здоровья, даже разучили комплекс упражнений. Все отметили, что самый главный секрет долголетия – это душевное здоровье, позитивный настрой и вера в себя. Ведь все долгожители планеты – неисправимые оптимисты. Продолжили разговор о важном за чашкой травяного чая со свежеприготовленным вареньем. Все участники круглого стола поделились, что такие встречи, такое теплое общение благоприятствуют и поддерживают в желании держать курс к здоровью. А еще, что немаловажно, в любом возрасте надо любить жизнь во всех ее проявлениях, и она постоянно будет подталкивать к долголетию.
По материалам сайта Новомосковской библиотечной системы
