Приближающийся православный праздник Крещение многие жители нашей области отметят традиционным купанием в иордани (проруби). Во избежание несчастных случаев, ГИМС МЧС России по Тульской области рекомендует при купании в проруби придерживаться следующих правил.
Во-первых, выбирать для купания специально оборудованные места, где будет организована работа спасателей и медицинского персонала. К таким местам относятся:
- святой источник Казанской Божией Матери в с.Осаново Новомосковского района;
- источник Двенадцать ключей в Веневском районе,
– с. Себино в Кимовском районе,
– с. Бутырки, с. Федоровка в Узловском районе,
– с. Папоротка в Богородицком районе,
– зона отдыха «Голубая вода» в г. Донской.
Во-вторых, во избежание падений и травм в месте купания заходить в воду следует не спеша, держась за перила (при их наличии). Постепенный вход в воду также обеспечит привыкание организма к температуре воды. Следует помнить, что при нырянии в прорубь тело человека испытывает температурный шок, который может привести к остановке сердца. Не рекомендуется купание в холодной воде людям с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также тем, кто недавно перенес заболевания гриппом и ОРВИ.
В третьих, не следует купаться в проруби лицам в состоянии алкогольного опьянения! Нетрезвый человек плохо держится на воде и легко может захлебнуться, у него нарушена координация движений, ритм дыхания, он быстро теряет сознание и может погибнуть. Купание в проруби в состоянии алкогольного опьянения – неоправданный риск для здоровья!
В четвертых, после купания следует согреваться горячим чаем, а не спиртными напитками! Алкоголь лишь создает иллюзию тепла, расширяя поверхностные сосуды под кожей. А чашка горячего травяного чая с медом и лимоном способствует согреванию на длительное время.
Следуя таким простым правилам вы сможете сохранить свое здоровье и здоровье своих близких!
